빗, 실, 소금, 호흡 관찰
빗에 실을 감았다가 푸는 짓거리, 소금을 세는 짓거리.
단순하지만 일정한 반복행위는 정신을 깨어있는 상태로 유지시켜줍니다.
<빗과 소금>은 단순 주문을 외는 방식, 호흡 관찰 등을 통해 소일거리에 여러분의 ‘기’를 모으고 종국에는 주변과 여러분의 행위를 지우는 동시에 인지하면서 내려놓기를 유도하여, 단순한 정신 속에 서 미묘한 과거와 현재, 그리고 미래까지도 서서히 지나가는 놀라운 기쁨을 경험시켜 드립니다.
빗에 실을 감았다가 푸는 짓거리, 소금을 세는 짓거리.
단순하지만 일정한 반복행위는 정신을 깨어있는 상태로 유지시켜줍니다.
<빗과 소금>은 단순 주문을 외는 방식, 호흡 관찰 등을 통해 소일거리에 여러분의 ‘기’를 모으고 종국에는 주변과 여러분의 행위를 지우는 동시에 인지하면서 내려놓기를 유도하여, 단순한 정신 속에 서 미묘한 과거와 현재, 그리고 미래까지도 서서히 지나가는 놀라운 기쁨을 경험시켜 드립니다.